Flex Wheeler : retour sur la vie d’un bodybuilder au mental d’acier.

Kenneth Wheeler, plus connu sous le nom de « Flex« , est, selon Arnold Scharzenegger, l’un des athlètes les plus brillants de son époque. Sa carrière professionnelle s’étend de 1989 à 2003,  pendant laquelle il participera aux compétitions les plus prestigieuses du milieu. Au cours de sa vie, Flex démontre …

Triceps et pompes : les meilleurs exercices push-up à faire chez soi !

De nombreux sportifs poursuivent l’objectif des gros bras. Pour cela, ils font souvent beaucoup des exercices pour biceps. Mais la plupart oublient de développer le muscle antagoniste, à savoir le triceps. C’est dommage parce qu’il représente tout de même plus de la moitié du volume total du bras …

Elastique et musculation : exercice et routine pour se muscler en fitness

Vous en avez certainement entendu parler : l’élastique de musculation est partout ! Normal, ce petit accessoire est extrêmement versatile. Pectoraux, dos, épaules, biceps, fessiers, abdos … l’exercice avec élastique permet de faire travailler toutes les parties du corps. Et ce, tout en prenant soin de vos articulations. …

Winsol avis : est-ce un complément efficace pour la musculation

Savez-vous quel est le rêve de tous les culturistes? Tout simplement de prendre de la masse musculaire rapidement, mais sans les effets secondaires des stéroides anabolisants. Mais est-ce vraiment possible? Selon CrazyBulk, la réponse est affirmative. Parmi leur gamme de compléments alimentaires pour les sportifs, on retrouve le …

Anvarol : impression, avis et test de ce complément pour gagner en énergie

En ce qui concerne les stéroïdes anabolisants, tous les bodybuilders et amateurs de fitness ont un avis concordant. C’est un «mal nécessaire» si vous souhaitez atteindre vos objectifs. En l’occurrence, il existe une alternative beaucoup plus saine et tout aussi efficace : les compléments naturels proposés par la …